내면근력 (1) 썸네일형 리스트형 멘탈 관리, 멘탈 강해지는 법 | 결정적 순간에 무너지지 않는 힘, 짐 머피 『내면 근력』 궁금한 게 있으면 책을 찾아봅니다. 그래서 다양한 분야의 책을 읽습니다. 제 나름의 프레임워크를 통해 책 속 이론과 지식, 저자의 주장을 분석하고 유익한 내용을 여러분과 공유해 봅니다. 멘탈 관리, 멘탈 강해지는 법 | 결정적 순간에 무너지지 않는 힘, 짐 머피 『내면 근력』 짐 머피이 책에서 가장 먼저 볼 내용결과가 아닌 내면의 성장에 집중할 때 최고의 성과가 따라옵니다.왜 이 문제가 중요할까요?재능 있는 선수들이 큰 경기에서 무너집니다. 열심히 준비한 직장인이 결정적인 순간에 실력을 발휘하지 못합니다. 왜 그럴까요? 기술이 부족해서가 아니라 멘탈이 무너지기 때문입니다.이 문제가 더 크게 드러난 배경도 있습니다. 스포츠 심리학이 발전하면서 "심리적 기술"이 경기력의 핵심 변수로 인정받기 시작했습니다... 이전 1 다음
